Поиск по сайту

Страховые компании по ОМС

Филиал ООО «Капитал МС» в Пензенской области

Авторизация

Полезные ссылки

Федеральное медико-биологическое агентство России

Территориальный орган Росздравнадзора по Пензенской области

Федеральная служба по надзору в сфере Здравоохранения

Электронное Правительство - Госуслуги

Заметили ошибку, опечатку?

Выделите текст с ошибкой, затем нажмите сочетание клавиш Shift + Enter и отправьте нам сообщение. Мы исправим ошибку в кратчайшие сроки.

Профилактика табакокурения

Зависимость от никотина

Какие состояния предшествуют развитию зависимости от никотина и каковы основные черты первой стадии такой зависимости?
зависимость от никотинаВ переходе от состояния здоровья к состоянию зависимости от никотина можно выделить несколько стадий, а именно: эпизодическое употребление, систематическое употребление и первая стадия собственно зависимости от никотина.
Эпизодический этап курения предполагает, что количество выкуренных сигарет (папирос) не превышает 5 штук за 7-10 дней. Факт курения в этот период времени обусловлен, как правило, внешними микросоциальными факторами. Предпочтения определенных марок сигарет еще нет.
Систематическое курение табака означает, что ежедневно выкуривается от 2 до 6 сигарет (папирос). На данном этапе развития зависимости начинается формирование предпочтений определенных сортов табака и/или марок сигарет (папирос). Однако эти предпочтения на данном этапе определяются исключительно соображениями престижа (с учетом финансовых возможностей). Они совершенно не зависят от особенностей конкретных видов табака или табачных смесей (содержание никотина, особенности вкуса и т. п.), поскольку влечение к табаку как таковому, а тем более к отдельным его видам еще отсутствует.
Появление влечения к табаку знаменует переход этапа систематического курения в его первую стадию. Человека тянет курить, при этом употребляется все большее количество сигарет. Появляется чувство, что курение повышает работоспособность, улучшает самочувствие. Физическая зависимость от никотина отсутствует. При прекращении курения синдром отмены не развивается. Возможен лишь незначительный психический дискомфорт. Толерантность к никотину растет. Продолжительность стадии 3-5 лет.

 

Крючки зависимости

Пристрастие к любому психоактивному веществу, включая алкоголь и никотин, полностью меняет человека. Возникает не только физическая зависимость, которая меняет химию головного мозга, но и психологическая, от которой избавиться не менее трудно.
О том, что стоит делать близким человека, лечащегося от зависимости, чтобы он не сорвался и не начал выпивать и курить снова, рассказывают Анна Новоселова и Олеся Николаева, клинические психологи Московского научно-практического центра наркологии Минздравсоцразвития России.
Память хранит хорошее
Постепенно место удовольствия, которое доставляет употребление алкоголя и курение, занимают неприятные ощущения — похмелье и проблемы со здоровьем. Нередко именно они заставляют человека сделать первый шаг к попытке отказаться от вредных привычек.
Но после лечения весь негатив обычно забывается, а в воспоминаниях выпивка и сигареты остаются приятным элементом жизни, который позволял получить кайф, расслабиться и забыть о проблемах.

Этот «позитивный образ» – одна из основных причин срыва после лечения от зависимости. Ведь даже один такой «ностальгический» прием психоактивного вещества способен вернуть бывшего зависимого обратно к употреблению.
Та же ситуация
Чаще всего повторное употребление начинается, если возникает ситуация, в которой человек употреблял психоактивное вещество до лечения.
«Простой пример: шел мимо прежней компании, — объясняют психологи, — меня позвали, и я не смог отказаться».
Проблему невозможности отказа от приема психоактивного вещества решает только сознательное избегание ситуаций, в которых это вещество доступно.
Если человек не уверен в своей способности отказаться от одной рюмки, а за ней еще от десятка – лучше перестать посещать праздники с застольями. Если есть опасность закурить на обсуждении рабочих дел во время перекура – хотя бы на время стоит отказаться от посещения таких мест.

 

Алкогольная деменция

Мы уже много писали о проблемах со здоровьем, которые вызывает злоупотребление алкоголем. Даже составили список из двух десятков болезней, вызывающихся алкоголем (http://www.takzdorovo.ru/privychki/alkogol/diseaseandalcohol/).

Однако отдельно хотелось бы рассказать о том, что происходит с мозгом алкоголика. Речь пойдет об алкогольной деменции.

… Есть общая группа заболеваний, которую называют деменциями. Понять название просто. Слово mentis хорошо известно по ментальности – и означает «разум», а приставка de- говорит о том, что это что-то забрали. «Забирают» разум болезнь Альцгеймера, глубокая старость (сенильная деменция) и алкоголизм.

Что происходит с алкоголиком?

Сначала он медленнее соображает, «туго» мыслит. Постепенно слабеет память. Меняется личность – «уходят» морально-этические соображения, теряется критичность.

Чем далее, тем в большей степени начинает преобладать снижение интеллекта. По мере того, как болезнь усугубляется, амнезия переходит временные рамки начала заболевания и пожирает все более отдаленные и ранние воспоминания.

Начинает страдать ориентировка в пространстве. Пациент может выйти прогуляться и не найти обратной дороги, затрудняется сказать, на какой улице и даже в каком городе он живет.

Через некоторое время больные перестают узнавать родных: сначала внуков (особенно, если их много), потом детей, называют их братьями или сестрами, либо дают им имена умерших родственников.

Затем теряются бытовые навыки и человек перестает мочь сам себя обслуживать.

Человек становится хуже животного – и все это связано с органическими поражениями мозга, вызванными постоянным употреблением алкоголя.

И самое страшное в этом, что алкогольную деменцию (в случае прекращения употребления, лечения и так далее) можно затормозить. Но обратить вспять невозможно. Поражения мозга – штука необратимая.

Сайт "Здоровая Россия"

 

Биохимия никотина «для чайников»

Часто доводится слышать мнение о том, что вредное в сигаретах – это табачный дым, и только он приводит к проблемам со здоровьем. А если нейтрализовать его влияние, как, например, в электронной сигарете, то никакого вреда организму не будет вообще, лишь удовольствие от никотина.

Давайте разберемся с тем, что же никотин делает, попадая в наш организм.

Первые семь секунд

Никотин весьма быстро распространяется по крови и преодолевает гематоэнцефалический барьер, отделяющий головной мозг от крови и защищающий его от вредных веществ, попавших в кровь. Считается, что уже через семь секунд никотин достигает мозга. Остается никотин в организме на более длительное время: половина поступившего в кровь количества выводится из организма за два часа.

Цель — рецепторы

Как действует никотин? Его главная мишень – это никотиновые ацетилхолиновые рецепторы, имитируя нейромедиатор ацетилхолин, отвечающий в первую очередь за работу мышц – отдельные участки молекулы никотина схожи с ацетилхолином. Результат – выброс адреналина и повышенная активность.

Побочным эффектом идет увеличение концентрации другого нейромедиатора – дофамина – в путях удовольствия в мозге. Отсюда и формирование зависимости от никотина.

 

Помощь курильщикам

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.
Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи.

Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью.

Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.