 Регулярный рентген легких, флюорография – это единственный способ профилактики и своевременного обнаружения целого ряда опасных заболеваний, которые на первых стадиях протекают бессимптомно, а к моменту появления симптомов представляют огромную угрозу для жизни. У нас вы можете пройти флюорографию, получив качественный снимок с высокой контрастностью, на котором будут хорошо заметны любые патологии, если таковые будут обнаружены.
Что позволяет обнаружить флюорография легких?
По стандартам здравоохранения каждый взрослый человек должен сделать флюорографию не реже одного раза в год, чтобы обеспечить мониторинг состояния легких. Основными заболеваниями, с которыми помогает бороться регулярная флюорография легких, являются:
- Злокачественные опухоли. Рак легких – самое коварное заболевание, так как явные симптомы (кашель, слабость, потеря веса) наблюдаются уже только в самой последней, четвертой стадии, когда по телу распространились метастазы. Шансы выжить при обнаружении рака на первой стадии – 85%, а на четвертой – всего 15%. Потому лучше регулярно делать рентген легких и вовремя обнаружить новообразование.
- Туберкулез. Многие люди игнорируют хронический кашель, списывая его на «не до конца вылеченный бронхит». Потому упускают начало очень опасного заболевания – туберкулеза. Своевременный рентген легких помогает установить факт подобных изменений в легочной ткани.
- Некоторые виды пневмонии. Далеко не все виды пневмонии протекают остро. К примеру, воспаление нижних долей легких может протекать бессимптомно и хронически. Результатом опасного воспалительного процесса становится внезапное обострение, скопление жидкости в легких и, зачастую, недостаточно оперативная реакция медицинского персонала. Чтобы не допускать обострения, важно регулярно делать сканирование.
- Деформация сердца. К примеру, если на флюорографии наблюдается увеличение формы сердца, можно предполагать эндокардит или другие воспалительные процессы. Данные заболевания также протекают бессимптомно, потому их обнаружение на регулярной флюорографии – важный элемент защиты здоровья.
Особенно важно проверяться на флюорографии, если у вас наблюдается кашель: этот безобидный симптом может служить подсказкой о наличии серьезных заболеваний.
Профессионализм и безопасность
Предлагая услуги флюорографии, мы обеспечиваем максимальный уровень безопасности процедуры, применяем только качественную технику что и обеспечивает точные, контрастные снимки.
Многие люди уклоняются от флюорографического обследования, опасаясь облучения, которое несут рентгеновские лучи. На самом деле доза так мала и экспозиция так коротка, что никакой опасности для здоровья эта процедура не представляет. Только беременные и маленькие дети не подлежат флюорографическому обследованию.
Флюорографическое обследование необходимо проходить 1 раз в год.
Питание для человека - это способ получения жизненной энергии и пластического материала для полноценной деятельности организма. Потребление пищи или пищевое поведение человека формировалось тысячелетиями, однако сейчас с появлением модифицированных жиров, рафинированных углеводов, генноизмененных продуктов, рацион человека резко изменился. Калорийность потребляемых продуктов значительно увеличилась, а количество витаминов и микроэлементов уменьшилось. Постоянный дисбаланс в питании приводит к нарушению функций организма и развитию ряда заболеваний. Проблемы возникают не только при недостаточном или избыточном питании, но и при нерациональном однообразном питании.
1. Для хорошего здоровья питание должно быть разнообразным.
 Водоемы уже замерзли, в парках и скверах залили дорожки. Самое время вспомнить об одном из самых доступных и распространенных видов зимнего досуга на свежем воздухе — катании на коньках. Чем полезно?
Как только вы встали на коньки, немедленно начинаете давать мышцам нагрузку. Ведь даже попытка удержать равновесие – это тренировка почти для всех групп мышц.
Кроме того, активное движение «коньковым шагом» на свежем воздухе – это практически пробежка трусцой и хорошая кардиотренировка, только гораздо веселее и насыщеннее. Для кого?
На коньках кататься могут все – вне зависимости от веса, роста и возраста. Ограничения: заболевания опорно-двигательного аппарата, ограничивающие подвижность, и недавно перенесенные травмы позвоночника или головы. Впрочем, эти правила действуют для каждого вида любительского спорта.
Как только ваш малыш научится ходить, бегать и не падать на скользком, можно выбирать ему коньки и отправляться всей семьей на ледовую дорожку.
Если в выходные дни «нечем заняться», наливайте в термос горячий чай и обзванивайте друзей. У вас есть шанс провести выходные активно и в хорошей компании.
Какими бывают коньки?
Основных типов коньков, которые вы можете найти в магазинах, четыре. Конькобежные коньки с длинными лезвиями предназначены исключительно для соревнований конькобежцев и специалистов по шорт-треку, и нас не интересуют совсем.
Остальные три типа: прогулочные (просто покататься на катке — «для чайников»), коньки для фигурного катания и хоккейные коньки.
Если вы не планируете интенсивно заниматься фигурным катанием (даже на обычном катке) или играть в хоккей (даже с ребятами из своего двора) — покупайте прогулочные. Стоят они дешевле, а особых преимуществ на катке вам «навороченные» коньки не дадут.
 Питание современного человека очень трудно назвать сбалансированным. Обилие рафинированных и прошедших жесткую термическую обработку продуктов оставляют мало шансов для поступления в организм достаточного количества витаминов. Неудивительно, что у многих людей врачи находят витаминную недостаточность.
Редко организму не хватает какого-то одного витамина. Как правило, не хватает определенной группы этих полезных веществ. Если человек отказывается от животных продуктов, обычно не хватает витаминов А, D, Е и биотина. Если в рационе недостаточно растительных продуктов, то наблюдается дефицит витаминов С и группы В.
Можно ли самостоятельно понять, что витаминов стало не хватать?
Кожа.
Это самый большой орган человека, и изменения в ее состоянии трудно не заметить. Недостаток витаминов делает ее сухой и шелушащейся. А иногда можно наблюдать даже появление грубых шелушащихся «чешуек» эпидермиса.
Насторожить должны вызвать и постоянно трескающиеся или шелушащиеся губы, внезапное появление угревой сыпи, а также трещинки и язвочки в уголках рта, появление воспаленных участков кожи, больших синяков или необычная реакция на украшения или одежду.
Ногти.
При недостатке витаминов ногти становятся тусклыми, ломкими, и даже неоднократное применение средств по уходу за ними – масел или специальных лаков – не исправляет положение.
О недостатке витаминов также говорит бледность ногтевой пластины, появление на ней ямочек, полосок или пятен.
 Тем, кто не ложится спать в новогоднюю ночь, включая Деда Мороза, лучше воздерживаться от алкоголя, аккуратно водить, быть воздержанным с едой и попробовать поспать хотя бы 20 минут, советуют профессор Франко Каппуччио и доктор Мишель Миллер из Медицинской школы университета Уорвика, Англия.
Эксперты по сну обсудили опасности бессонной новогодней ночи на примере бодрствующего по долгу службы Деда Мороза.
Если вы не ложитесь спать всего лишь раз в году, Новый год не принесет особенного вреда вашему здоровью в долгосрочной перспективе. Однако в саму новогоднюю ночь следует быть аккуратнее и внимательнее, особенно если вы планируете садиться за руль.
Прекрасно, если перед праздником у вас есть возможность выспаться заранее. Если же нет — отсутствие сна будет переноситься легче, если ненадолго — не более, чем на 20 минут, — вздремнуть. Возьмите пример с Деда Мороза и его помощников, не стесняйтесь просить помощь у своих близких и разделять обязанности по подготовке к празднику.
Не переборщите с кофеином. Несколько чашек кофе могут испортить праздник, вызвав учащенное сердцебиение и повышение артериального давления. Соблюдайте умеренность и в еде, помните, что отсутствие сна ведет к перееданию Недаром у Деда Мороза такой большой живот.
От алкоголя в новогоднюю ночь лучше воздержаться: усталость и сонливость только усилят его эффект.
Эти советы будут полезны каждому, кто в новогоднюю ночь планирует обойтись без сна, пусть даже не для того, чтобы облететь весь земной шар и подарить всем детям подарки.
Сайт Здоровая Россия.
|
|
