Школьники
ПРОФИЛАКТИКА КОРИ памятка населениюКорь - это острое инфекционное заболевание, характеризующееся общей интоксикацией, воспалительными явлениями со стороны слизистых глаз, носоглотки, верхних дыхательных путей, характерной сыпью. Кто чаще болеет корью Подробнее...
Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме?Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние. Если йод не поступает в организм в достаточном количестве, выработка двух гормонов, в состав которых он входит, нарушается. Это неизбежно приводит к сбою в работе самой щитовидной железы и, как следствие, отрицательно сказывается на синтезе остальных гормонов. Основы безопасности для ребенкаДети – одна из самых уязвимых групп населения. В силу своего возраста они не до конца осознают все опасности, которые могут им повстречаться на жизненном пути. Именно поэтому важно с самого раннего детства объяснять малышу основные правила безопасного поведения. Ведь от знания или незнания этих правил может зависеть его здоровье и даже жизнь. Но о чем именно стоит рассказать ребенку? Сейчас во всем разберемся.
Для начала необходимо, чтобы малыш навсегда усвоил так называемое правило четырех «не»:
1. Не разговаривать с незнакомцами, не впускать их в дом и ничего не брать у них;
2. Не заходить с ними в лифт или подъезд, лучше немного подождать;
3. Не садиться в машину к незнакомцам, даже если они говорят, что знают родителей;
4. Не задерживаться на улице после школы, особенно с наступлением темноты.
И тут необходимо пояснить, что незнакомец – это тот человек, которого не знает ребенок и его родители. Родителям следует рассказать, кого в случае какой-то экстренной ситуации они могут попросить прийти вместо себя для встречи малыша из школы. Также важно, чтобы в случае какой-либо опасности ребенок начинал кричать и бежать в сторону большого скопления людей.
Порой случается, что дети по каким-то обстоятельствам в раннем возрасте начинают сами ходить в школу и обратно домой. В таком случае родители должны точно знать, во сколько начинается и заканчивается учеба, телефон школы, а еще лучше номер сотового классного руководителя.
В школу без слёз«Первый раз в первый класс» — серьезное испытание для детей и их родителей. Как начать учебу в школе без стрессов? Мыслите позитивно. Начало школьной жизни — не только начало нового сложного этапа в жизни ребенка, но и повод для радости и приятных хлопот. Расскажите малышу про школу. Вспомните интересные и смешные случаи из своей собственной жизни, опыта близких родственников или знакомых детей постарше. «Худшее, что могут сделать родители, это делиться своими страхами и опасениями с ребенком. Родители должны высказываться о школе только в позитивном ключе, чтобы не напугать ребенка, не повышать его тревожность. Родитель — гарант безопасности для ребенка. Поэтому он не должен ничего бояться, в том числе и школы», — объясняет сотрудник психотерапевтической группы Клиники института питания РАМН Юлия Моргунова. Отправляйтесь за «школьным приданым» вместе с малышом. Это позволит ему почувствовать важность грядущего мероприятие и значимости своей роли в нем. Позвольте ему самому выбрать расцветку ранца, тетрадки, обложки для книг. Подберите красивый яркий пенал и ручки. Дома соберите и разберите с будущим первоклашкой портфель, позвольте ему «испортить» одну тетрадку, пробуя писать в ней знакомые буквы. Примерьте школьный костюм и обувь. Чем "опасен" 1 класс?Поход в первый класс для ребенка и его родителей важное событие, которое они ждут с нетерпением и волнением. Часто родители не до конца осознают, насколько важно событие для ребенка в эмоциональном и физическом плане и как к нему надо подготовиться. Следующая проблема - формирование неправильной осанки. Ребенок садится за парту и проводит несколько часов в сидячем положении. Усталость накапливается и первоклассник, имеющий «слабую» спину, начинает принимать разные позы, деформирующие осанку. Для профилактики нарушений осанки необходимо перед походом в школу и в каникулы (не реже 2-3 раз в год) делать ребенку массаж спины и шейно-воротниковой зоны (при необходимости - общий массаж), ежедневно зарядку, укрепляющую гимнастику. Упражнения и массаж помогут нормализовать мышечный тонус и улучшить кровообращение в головном мозге и, следовательно, повысить восприятие и усвоение информации. Необходимо подобрать правильную мебель для выполнения школьных заданий дома, контролировать осанку, когда ребенок сидит за партой (столом), делать «физ.минутки» каждые 20-25 минут во время выполнения заданий. Важно посещать бассейн минимум 2 раза в неделю. |