Беременность – это уникальный процесс, таинство возникновения нового организма. Неудивительно, что вокруг этого события «накручено» очень много мифов и заблуждений. В ответ мы предлагаем 10 утверждений о беременности и здоровье, которые вы могли не знать.
1. Весь организм будущего ребенка развивается из одной-единственной клетки. Поэтому ранние сроки беременности очень важны, ведь от каждой клетки раннего эмбриона может зависеть целый орган. 2. УЗИ никак не вредит плоду. Врачи стараются не злоупотреблять им, «на всякий случай», но научных данных по этому поводу нет. 3. Если вы забеременели и курите, лучше бросить. Сразу же, а не постепенно. Стресс от отказа от табака вредит плоду гораздо меньше, чем последствия курения. Помните: особо важен ранний срок беременности. 4. Беременность – это не болезнь, это абсолютно естественный процесс. Поэтому если она протекает нормально, не стоит сидеть дома и бояться шелохнуться. Тем не менее с 7 месяца лучше ограничить поездки и авиаперелеты. 5. Не существует «безопасной дозы» алкоголя для беременной. Уже один бокал шампанского на свадьбе при беременности повышает шансы фетального алкогольного синдрома или нарушений в мозге малыша. 6. Даже рожденный в срок ребенок может быть недоношенным. Это зависит не от срока появления на свет, а от степени развития плода. 7. Физическая активность во время беременности не вредит, а, наоборот, необходима. Важно только правильно подобрать нагрузку. (http://www.takzdorovo.ru/deti/grudnye-deti/aktivnaya-beremennost/) 8. Самое главное в рационе будущей мамы – это полноценное и сбалансированное питание. А вот какого-то одного «волшебного продукта» для беременных не существует. 9. Во время беременности не стоит есть все оранжевое. Апельсины, другие цитрусовые, даже морковь. И даже не столько «не есть», сколько «не злоупотреблять» и внимательно следить за своей реакцией. 10. Отеки во время беременности – не норма, они сообщают о том, что что-то идет не очень хорошо.
Сайт "Здоровая Россия"
Алкоголь – это сильный токсин, от регулярного употребления которого постепенно разрушается даже самый здоровый организм. Самый наглядный и необратимый пример воздействия алкоголя – это ФАС, фетальный алкогольный синдром плода, развивающийся в результате употребления спиртного беременной женщиной. Способность какого-либо вещества вызывать нарушения внутриутробного развития и врожденные дефекты у плода называют тератогенным эффектом. В настоящее время алкоголь считается сильным тератогенным веществом. В обществах, где разрешено употребление спиртного, воздействие алкоголя — самая распространенная причина появления на свет детей с умственной отсталостью. А также это важная причина врожденных физических дефектов и нарушений развития ребенка.
Симптомы ФАС — Сниженная масса тела при рождении и задержка роста в дальнейшей жизни. — Маленькая голова (микроцефалия) из-за нарушения роста мозга. — Лицо с уменьшенными глазными щелями, коротким носом со впалой переносицей, уплощенными скулами, длинной и тонкой верхней губой. — Нарушение развития скелета — ненормальное положение и функционирование суставов, укорочение фаланг и нарушение формы кисти. — Пороки сердца. — Эпилепсия. Кроме того, у детей с ФАС могут появиться и более серьезные пороки развития: — Гидроцефалия – повышенное давление жидкости в черепе. — Заячья губа – незаросшая расщелина верхней губы. Иногда она сочетается с незарощенным небом – волчьей пастью. — Сужение аорты, приводящее к недостатку кровообращения во всем организме. — Незарощение тел позвонков.Все симптомы ФАС могут проявляться у детей в том или ином сочетании, но чаще всего присутствуют дефекты лица, нарушения интеллекта и эмоциональной сферы, а также заболевания сердца и скелета.
Что вызывает ФАС? Единственная причина развития этого синдрома – употребление алкоголя беременной женщиной. Алкоголь легко проходит через плацентарный барьер и попадает в организм будущего ребенка, который физиологически не готов к его переработке. Поэтому в теле малыша концентрация спиртного может быть выше и задерживается дольше, чем в организме матери. Выпивка во время первого триместра беременности вызывает наиболее серьезные проблемы в развитии ребенка – ведь именно в это время закладываются его нервная система, скелет и внутренние органы. В первые месяцы беременности многие женщины не знают о своем состоянии. Поэтому очень важно отказаться от спиртного еще на этапе планирования беременности.
В первую очередь мы должны понимать, что для того, чтобы девочка-подросток была готова поговорить с родителями о своей беременности, необходимо обеспечить принимающие, доверительные отношения с ребенком не только в тот момент, когда это уже прошло, но и в период кризиса подросткового возраста, который часто выражается в снижении авторитета родителей и доверия к их мнению и советам. Поэтому крайне важно суметь сохранить у подростка ощущение, что дома мама и папа любят и принимают его независимо ни от чего, демонстрировать безусловную любовь к ребенку и стремиться понять и прочувствовать его поступки. От того, какую оценку беременности дадут родители, зависит не только решение о ее сохранении, но и дальнейшее психологическое благополучие подростка и гармоничность детско-родительских отношений в семье. Именно поэтому первое и самое необходимое правило – дать понять девочке-подростку, что родители не осуждают ее за беременность, как за какой-то проступок, сравнимый с плохими оценками, прогулами в школе и тд. Очень часто мы стремимся смотреть на поступки детей с точки зрения поощрения и наказания как основных методов воспитания. Однако, в случае ранней беременности необходимо понимать, что эти методы не являются эффективными и не позволят нам решить сложившуюся ситуацию. В ситуации, когда сам подросток приходит к родителям рассказать о случившемся, он, в первую очередь, испытывает потребность в поддержке и придании определенности ситуации, в которой девочка не способна сориентироваться самостоятельно. Позиция друга и товарища в лице мамы (папы) поможет снизить общую тревожность и страх относительно наступившей беременности и расположит подростка к принятию общего решения о дальнейших действиях. В противном случае, если мы сразу начнем давать оценку действиям девочки-подростки, это усилит ее эмоциональные переживания и скорее всего приведет к негативным последствиям, о которых мы как родители можем и не узнать.
Жизнь женщины начинает меняться приблизительно после 45-50 лет, когда уже есть успех в профессии, есть взрослые дети, не требующие постоянной заботы. Она начинает чаще подходить к зеркалу и искать новые морщинки, сравнивать свои достижения с достижениями подруг и искать у себя недостатки. Придя в больницу, женщина слышит – у вас начинается климакс. «О, ужас! Я же становлюсь старухой! Кому я такая нужна!» И женщина ставит на себе крест, забыв, что климакс является физиологическим состоянием здорового организма, закономерно сменяющим период зрелости, но не являющийся болезненным состоянием и старостью. Откуда же эта боязнь слова – климакс? Для женщин начинающиеся изменения в организме означают признаки наступления тяжёлого периода жизни. Они представляют себя жалким существом с седыми волосами, одолеваемое приливами и никому не нужным.Ожидание этих изменений приводит к депрессии и быстрому старению. Неприглядная картина. Не правда ли? А в действительности менопауза отнюдь не является болезнью, а представляет собой гормональную перестройку организма. Известно, что она может сопровождаться недомоганиями, но это не является неизбежностью. Ключевое значение в период климакса имеет эмоциональное состояние женщины – с него берут начало болезни и раннее старение. Крайне важно уметь себя правильно настроить. Она переходит к новому этапу жизни – к зрелости и мудрости. Есть повод серьёзно взглянуть на свою жизнь, осмыслить пройденное, наметить перспективы. Кстати, от того, насколько женщина сумеет адаптироваться к ситуации, зависит, кем она будет для своих близких: «раздражительной занудой» или «мудрой бабулей».Очень многие проблемы возникают у женщин от того, что они не любят себя и в первую очередь не любят своё тело. Собственное тело, а особенно лицо, становится якобы источником всех жизненных бед и неудач. А ведь то, как человек воспринимает своё тело, зависит и его восприятие жизни в целом.
|
|