 Самое распространенное заболевание в мире — кариес. Девять человек из десяти знают об этом заболевании не понаслышке. Естественно, что вокруг такой популярной болезни бродит множество выдумок и заблуждений.
Миф первый. Кариес возникает, если есть много сладкого
Последние исследования роли углеводов в возникновении кариеса выяснили, что все дело — во времени их пребывания в полости рта после еды. Мелкие частицы пищи остаются между зубов, в складках слизистой оболочки и на языке. Сахар, сладкие напитки, шоколад и некоторые кондитерские изделия быстро растворяются слюной и вымываются, а вот сложным углеводам, находящимся в хлебобулочных изделиях, мясных продуктах или фруктах, требуется больше времени, поэтому прямо в полости рта начинается их расщепление. В нем участвуют не только ферменты слюны, но и микроорганизмы. Выделяемые ими продукты расщепления пищи и являются одним из факторов возникновения кариеса.
 Алкоголизм и наркомания – тяжелые заболевания, у развития и возникновения которых существуют определенные законы.
Для начала родителям, озабоченным здоровьем своих детей, необходимо обратить внимание на врожденные факторы риска и способы общения с детьми в первые годы их жизни. Об этом рассказывает Евгений Брюн, главный специалист-нарколог Минздравсоцразвития России.
Но, помимо генетических факторов риска и связанных с беременностью, родами и младенчеством, есть факторы риска детства и отрочества.
Воспитание чувств
«В физическом плане мы собой представляем то, что едим и пьем. А в душевном и духовном смысле мы представляем то, в какой информационной среде мы живем», — объясняет Евгений Брюн.
Поэтому очень важно, чтобы ребенок рос информационном окружении, соответствующем его текущему уровню психологического развития. Если родители трехлетнего ребенка, чтобы его чем-то занять, ставят мультфильм, в котором нет слов, но есть междометия и агрессия, они должны понимать, что это тоже повлияет на развитие ребенка.
Спектр детских эмоций после получения такого опыта останется очень узким. А эмоциональная бедность повышает риск зависимого поведения. Ведь в этом случае ребенок не будет знать полутонов в эмоциях.
И там, где нормальный человек просто спустится на одну ступеньку в настроении вниз, эмоционально неразвитый «упадет» туда, где горе уже заливают вином.
 Первая сессия в ВУЗе – серьезный стресс не только для первокурсника, но и для его родителей. В то время как подросток еще не забыл вступительные экзамены, родители уже начали волноваться за оценки в дипломе.
Как помочь юному студенту пережить сессию и самим не переволноваться?
Перестаньте нервничать
Лучший способ помочь своему ребенку во время сессии – перестать нервничать самим. Многие студенты говорят, что наивысшее напряжение во время сессии они ощущают в собственной семье.
Не стоит предъявлять к первой сессии завышенные требования и постоянно контролировать, как подросток учит материал и насколько удачно проходят экзамены.
Пятерка – не самоцель
Родителям первокурсника придется запастись терпением и отнестись к учебе сына или дочери спокойно и позитивно. Объясните подростку, что экзамены – часть учебного процесса, а вовсе не конец света: ни для них, ни для вас. В конце концов, в худшем случае экзамен можно пересдать.
Самое главное – донесите до ребенка, что, хоть результат экзамена и важен, он никак не повлияет на ваши отношения.
 К сожалению, большинство людей очень быстро поддаются плохому влиянию. И это совершенно не удивительно, ведь современный мир так и кишит всевозможными соблазнами. Если вспомнить свои детские годы, то никто из нас даже не помышлял, что вкусным и полезным продуктам можно предпочесть куда менее полезное спиртное и дурно пахнущие табачные изделия. Все это нам впоследствии навязывает реклама и желающие поживиться за счет нашего здоровья компании по производству всевозможных вредных продуктов. Так не пора ли уже перестать идти на поводу у подобных компаний и позволять им наживаться за счет нашего здоровья? Ведь, согласитесь, что привычка есть овощи, фрукты, пить в течение дня воду, несет только пользу для вашего здоровья, и куда менее ущербно для бюджета.
Стадное чувство
Зачастую окружение прямым образом влияет на проявление вредных привычек, подобно рекламе, по цепочке заражая всех вокруг. Ведь никакого труда не составит отказаться от спиртных напитков, заменив их самым обычным соком или морсом. Вас приятно удивит, что хорошее настроение возможно и без спиртного. Разве не замечательно чувствовать себя свободным человеком, который самостоятельно делает свой выбор, не смотря ни на кого вокруг. Кроме того, организм будет чувствовать себя на высоте, и это уже в самом ближайшем будущем положительно отразится на самочувствии.
 Помните свое детство? В какие игры дети только не играли: Прятки, догонялки, «казаки-разбойники», городки. Раньше для того, чтобы устроить «войнушку» достаточно было нескольких корявых палок. Выходя гулять, дети просили кого-нибудь скинуть из окна воды попить. Потому что нельзя было заходить домой, а то мама загонит и больше не выпустит. Позже стали появляться приставки к телевизору. Но играть долго в нее тоже нельзя было — «кинескоп посадишь». Далее прогресс стал идти семимильными шагами и поэтому у многих дома стали появляться компьютеры, дальше – больше — интернет. Дети стали реже видеться во дворе и некогда популярные качели, на которых можно было сделать «солнышко», начали пустовать. Однако, не это — главная проблема, потому что наравне с сигаретами или алкоголем появилась совершенно новая зависимость, которая чаще всего диагностировалась именно у детей и подростков — компьютерная, а сейчас к ней добавилась интернет-зависимость. Но почему дети стали все чаще променивать живое общение и активные игры, на социальные сети и «стрелялки» в экране? Как понять, что у ребенка появилась компьютерная зависимость и самое главное — как от нее избавиться?
Для современного подростка компьютер — это повседневный атрибут, от которого не уйти. Таким же был телевизор для его родителей, а еще раньше — радио для бабушек и дедушек. Социальные сети также сейчас являются важной частью социализации молодого человека в обществе. Но тут, в первую очередь для родителей, важно понимать и видеть, что есть умеренное пользование, а есть бесконтрольная тяга. Почему появляется второе?
|
Подростки