Куда звонить, если тревога и подавленное настроение не отпускают?
Коронавирус отменил планы горожан, заставил жить в непривычном для нас ритме и перестроил график работы и учебы.
Поэтому многие сейчас испытывают чувство тревоги. Куда позвонить, если подавленное настроение не отпускает?
Детям и подросткам помогут по бесплатному общероссийскому Детскому телефону доверия: 8-800-2000-122.
Специалисты ответят на вопросы, помогут справиться с волнением из-за предстоящих экзаменов и дистанционного образования. Психологи проконсультируют и родителей, которые столкнулись с трудностями в воспитании.
Родители также могут оставить заявку на официальном сайте Психолого-социального центра «Надежда» или по телефонам 60-90-00, 60-57-52.
Обратившимся дадут бесплатную дистанционную консультацию.
В городской детской поликлинике Пензы ответят на вопросы о нервно-психическом развитии ребенка в период пандемии, о психологической поддержке заболевших и тех, кто за ними ухаживает.
С 8 до 14 часов консультирует Светлана Ткаченко (+7-953-025-38-71), с 14 до 18 часов – Денис Трошин (+7-960-315-26-40).
Психологи-волонтеры помогут справиться с тревогой зареченцам любого возраста.
Номера телефонов размещены на сайте Министерства образования Пензенской области в разделе «Новости» (от 1 апреля 2020 года).
Онлайн-консультацию в соцсети «ВКонтакте» и в мессенджере Viber можно получить в группе «Психологи Пензенской области. Помощь».
Специалисты ответят на сообщение и в личной переписке помогут решить проблему.
Зареченцы могут обратиться и во всероссийские службы психологической помощи.
Для заболевших коронавирусом, их родственников, а также тех, кто потерял работу или бизнес, горячую линию открыли психологи Судебно-экспертной палаты РФ: 8 (800) 201-27-45, скайп: @f.aquamodule.